Sie möchten mehr Lebensqualität, Selbstwirksamkeit erleben, mehr Lebensfreude, weniger Angst, weniger belastende Muster und festgefahrene Überzeugungen?
Meine Techniken können Sie dabei begleitend unterstützen: Focusing, EFT/Klopfakupressur, Imaginäre Körperreisen und Imaginative Resonanztherapie.
Die Imaginären Körperreisen sind eine besondere Form der Hypnose. Diese Methode wurde von der Ärztin und Psychotherapeutin Sabine Fruth entwickelt und zertifiziert.
Der Klient/in reist unter Anleitung imaginär in den eigenen Körper. Dabei agiere ich als Ihr Wegbegleiter und Coach in einer sogenannten „Kommunikationshypnose“.
Ein spezielles hypnotherapeutisches Verfahren, das vorwiegend das unbewusste Wissen von Gesundheit und Wohlbefinden nutzbar macht. Hierbei werden die unbewussten Anteile in uns zur Mitarbeit angesprochen. Man kann hier von einem Kontakt mit der Körperintelligenz sprechen.
Bei einer „imaginären Körperreise“ machen Sie sich in Ihrer Vorstellung auf eine Reise in Ihren Körper, um „nachzusehen, was los ist“; Sie sind auf der Suche nach Antworten in Ihrem Körper. Die Reisen ermöglichen sehr individuelle innere Erfahrungen auf körperlicher und geistiger Ebene. Die einzigartigen Erlebnisse und Bilder entwickelt jeder selbst.
Die Körperreisen ermöglichen eine unkomplizierte, sehr lebendige und bereichernde Anregung der Selbstheilungskräfte.
Klopfakupressur basierend auf EFT - (Emotional Freedom Techniques) ist eine wunderbare, sehr effektive Kombination einer uralten Akupressur-Methode mit der modernen Psychologie. Es ist eine Methode, die mehrere Ebenen in uns gleichzeitig anspricht und behandelt. EFT ist als Basis für die Behandlung von unterschiedlichen Anliegen kraftvoll. Es ist ein sehr vielfältiges Werkzeug und kann in vielen verschiedenen Bereichen eingesetzt werden: zur Stressreduktion, bei belastenden Erinnerungen, mangelndem Selbstwertgefühl, Ängsten, Phobien bis hin zu körperlichen Beschwerden oder der Abhängigkeit von Nikotin.
Focusing wurde in den 60er Jahren von Prof. Eugene Gendlin in intensiver psychotherapeutischer Forschungsarbeit entwickelt. Es ist eine körperorientierte Methode der inneren Achtsamkeit. Focusing ist eine anerkannte körperorientierte Methode der inneren Achtsamkeit, entwickelt von Professor E. Gendlin. Ausgehend von dem, was wir körperlich spüren, wenn wir uns mit einem Thema beschäftigen, erleben wir, wie uns weitere Aspekte bewusst werden. Diese Aspekte sind ergänzend zum Verstand ungenutzte Ressourcen in unserem Körper. Focusing stellt einen direkten Bezug zum körperlichen inneren Wissen her. Lernen Sie mit Focusing stimmig zu entscheiden, zu handeln und erfüllt zu leben. Ein Weg zu achtsamer Selbstführung und Selbstentfaltung.
IRT (Imaginative Resonanz Training) ist eine körpersymptom-orientierte Therapieform und rein imaginative Methode der Selbstheilung, die mittels des Vorstellungsvermögens positive Ergebnisse erzielen kann. Beim IRT wird die Beziehung zwischen Vorstellung und Körperfunktion genutzt. Es werden auf der Realität basierende Vorstellungen genutzt, um die Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Verstand zu mobilisieren. Kann Anwendung finden bei: Rückenproblemen, Gelenkschmerzen, nach Schlaganfall, Phantomschmerzen…
