Praxis für Klang Shiatsu Meditation Focusing

"Dem Klang des Körpers folgen"


Im Kurs lernen Sie,

wie Sie mit Achtsamkeit und Meditation

Stress vorbeugen oder reduzieren,

Gelas­senheit und Ausge­gli­chenheit gewinnen,

Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern können.

Sie lernen, wie Sie:

* besser mit Stress umgehen können. Durch die intensive Schulung der Wahrnehmung ergibt sich ein

entspannterer Umgang mit Stressfaktoren oder belastenden Einflüssen.

* mehr in Ihrem Leben präsent sein können, mit weniger Getriebensein und mehr Lebensqualität.

* innere Ruhe, Selbstbewusstheit und Selbstakzeptanz entwickeln können

* Herzintelligenz aktivieren und Selbstwertschätzung verbessern können.

* mehr Selbstbewusstheit und inneres Gleichgewicht entwickeln können.

Nehmen Sie sich Zeit für sich, um die eigene Gesundheit zu stabilisieren.

 

Kurs: 8 Abende für 220 Euro (max. 5 Personen), plus einen Samstagsworkshop am Ende.

Anmeldung erforderlich!

Neue Kurse: 

Dienstags abends: 18.30 Uhr bis 20.15 Uhr, Beginn 24.09.2019

Donnerstag vormittags:  10.00 Uhr bis 11.45 Uhr, Beginn 26.09.2019



Kurs: 8 Abende "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson"

für 115 Euro (max. 5 Personen)

Termine nach Vereinbarung

Gerne ermögliche ich Ihnen auch eine Einzelstunde zur Auffrischung des vielleicht schon lange Zeit zurückliegenden Kurses.


Foto: pixabay


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